Circuits vélo

Circuit vélo col de la Forclaz

Depuis la piste cyclable à Duingt / Annecy 74

- 10 h 30  Départ du cycliste en direction de Vésonne par la piste cyclable qui fait actuellement quasiment le tour du Lac d' Annecy et qui rejoint aussi Albertville. Beaucoup de monde sur la piste bien sûr, c' est dimanche, il faut être attentif pour doubler, croiser et prévoir l'imprévu ! Et en plus, les vélos electriques commencent à être majoritaires chez les seniors ! Vue somptueuse sur le lac d' Annecy depuis la piste ! Surtout juste après le passage du tunnel, endroit où la piste est la plus élevée au dessus du lac ! 

- Juste après Vésonne, commence la montée du col de la Forclaz, que je m' efforce de monter à ma main ... c'est mon premier vrai col à vélo de l' année, et ce n' est pas un col facile ! J' ai un peu négligé la pratique du vélo de montagne ces temps ci ! Comme je prends des photos, les pauses sont régulières et permettent de souffler ! Quand je vois le nombre de cyclistes qui me doublent, je constate que j' ai perdu beaucoup de mes talents de grimpeur ! Je trouve toujours que le plus dur de la montée, c'est les derniers kilomètres après Montmin même si ce n 'est pas forcément vérifié par les pourcentages.

- Au col de la Forclaz, c' est l'affluence des grands jours pour admirer le lac d'Annecy dans toute sa longueur et sa splendeur ! Le spectacle est aussi au niveau des parapentes qui s' élancent un peu au dessus du col, aujourd'hui c'est départ à gogo, à la queue leu-leu ! énormément de baptêmes en parapente biplace ! Ce fut d' ailleurs en raison de cette affluence, un problème à la montée du col, j' ai du être doublé par une vingtaine de minibus transportant les parapentistes et cela procure toujours un peu de stress pour un cycliste, surtout quant il y a des croisements de véhicules !

- La descente sur Talloires est assez rapide et agréable, moins de circulation de ce côté  ? ! Le retour vers Doussard se fait en mixte route/piste cyclable, les aménagements de piste se poursuivent et se complètent d' année en année, mais ce n' est pas fini ! De Doussard, je reprends la piste cyclable, il y a toujours autant de monde !

- 13 h 15  Retour à Duingt, 44 km parcourus en un peu plus de   deux heures pour 900 m de dénivelé au total. Il va falloir que je reprenne l' entraînement vélo de montagne !

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Circuit vélo Barrage St Guérin / col du Pré

Depuis Beaufort      Savoie

- 10 h 30  Départ du cycliste par temps couvert mais pas menaçant ! j' opte donc pour une tenue légère, juste un Kway, pas de sac à dos  avec en cas ! je quitte Beaufort par une montée en lacet au dessus du village (7%), pas beaucoup de circulation ... tant mieux ! La route est en bon état depuis que le Tour de France y est passé ! Je traverse le village d' Arêche et peu après dans le début du col du Pré, je tourne à droite en direction du lac/barrage de St Guérin. Jusque là l' allure est bonne et je profite de la "pastoralité " du paysage. Parvenu au lac de St Guérin, une bouffée de souvenirs me reviennent du temps où j' étais déjà venu ici avec quarante ados d'un camp de vacances de la Compagnie Générale Transatlantique, tous fils de "marins" venant du Havre, Bordeaux,Marseille,Martinique,Guadeloupe ! l' aménagement actuel n' existait pas, et le camp que je dirigeais était hébergé dans un alpage de montagne à proximité ! 

- Après un rapide coup d' oeil sur les panneaux de départ de randonnées, je repère le départ de celle qui mène au Grand Mont et en direction des lacs de la tempête.

- je repars en direction du col du Prè ! La montée cette fois ci est plus sévère, et rapidement mes cuisses nouées et douloureuses me rappellent à l'ordre !

-  La montée du col  va me mener au dessus du Lac de Roselend. Montée plus dure que la première partie du Cormet de Roselend. 12,2 km avec 963 m de dénivelé à 7,5 % de moyenne, et des passages à 11,5 % ,ça  situe bien la difficulté  ! Montée en lacets  sur une route étroite ! - Mauvaise surprise au sommet du col (1703 m) à hauteur du restaurant, la route vient d'être fraîchement gravillonnée et il faut  mettre pied à terre pour éviter les chutes dans les amas de gravillons, sans parler des risques de crevaisons ! Il en sera ainsi jusqu' au barrage de Roselend ! Vue magnifique sur le lac !

- Parvenu au Col de Méraillet (1605 m), je décide de ne pas monter  vers le Cormet de Roselend  (1968 m), compte tenu du temps (les nuages bourgeonnent !) et je redescends à gauche directement vers Beaufort. Au passage de la bifurcation vers le lac barrage de la Gittaz, juste sous le col de Méraillet, j' opte pour une petite variante, je vais visiter le lac/barrage et observer de dessous le Roc du Vent et le passage en pont népalais de sa via ferrata !

- Revenu sous le col de Meraillet, je m' offre une superbe descente vers Beaufort sur une chaussée très roulante ! Petit circuit de montagne pas très long (45 km à 15 km heure de moyenne en un peu plus de 3 h), sans forcer et en profitant du paysage, à faire et refaire !

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Circuit vélo voie verte autour du lac d' Annecy

Depuis Duingt   Haute Savoie

• Depliant voie verte lac annecy 24072014 bd (1.03 Mo)

- 14 h00  Je Pars par la piste cyclable juste après le tunnel de Duingt, en direction de St jorioz puis Annecy. Quelques cyclistes mais ce n' est pas la foule ! Pas de changement à ce niveau de la voie verte qui est entièrement aménagée jusqu' au port d' Annecy (cercle de voile et embarcadère). Ensuite la partie cyclable est aménagée mais il faut la partager avec les très nombreux promeneurs et là, la prudence est de mise ! Attention aux écarts ! On ne peut plus vraiment rouler ! Ce n' est qu' à hauteur de Annecy le Vieux que l' on peut reprendre une allure de cycliste de manière plus sereine ! Mais quel quel spectacle pour les yeux ! Surtout avec cette brume persistante et ce soleil qui se veut ardent ! La promenade aménagée sur un ponton le long du lac est un vrai plus pour les promeneurs surtout que cela allège la piste cyclable ! La voie verte se poursuit jusque Veyrier du lac ... ensuite elle est encore en construction (fin  prévue en 2018 avec jonction totale jusque Doussart ! Cet aménagement ne fait pas que des heureux ! J 'ai rencontré une habitante pétionnaire qui ne partage pas du tout le projet d' aménagement, elle ne comprend pas le tracé choisi ! Et elle déplore la durée des travaux (2 années) ! Pourtant quand la voie verte sera entièrement réalisée, quel atout supplémentaire pour Annecy et tous les villages du lac ! D 'autant plus qu' il est prévu un aménagement pour les piétons et les cyclistes . Ce sera sans l' un des plus beaux circuit vélo en site propre de France voir d' Europe ! Que de progrès depuis le premier aménagement de 1976 (Sevrier-Bredannaz) !

- A la sortie de Menthon St Bernard, la voie verte recommence sur la gauche de la route et se poursuit jusque l' intersection avec la montée vers le col de la Forclaz-Montmin. On reprend alors la route qui traverse Talloires, les travaux sont en cours pour aménager la poursuite de la voie verte et éviter la descente sinueuse de Talloires. Après Talloires, la voie verte reprend en bordure de route ,traverse Angon puis ensuite c' est de nouveau la route vers Doussart ! Après  et juste à hauteur de  de Doussart, on reprend la voie verte historique Annecy/Ugine sur l'ancien tracé du chemin de fer. Elle va me mener jusqu' au tunnel Duingt, terminus de mon circuit du jour !

- 16 h 45  Je suis de retour à Duingt. Circuit vélo à refaire en 2018 quand la voie verte sera entièrement aménagée ! Je suis rentré juste à temps avant la nuit ! Faire le tour du lac (38 km) en s' arrêtant une quarantaine de fois pour prendre des photos, ça prend du temps ! deux heures et quarante cinq minutes exactement !

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Circuit vélo de route autour du Pic St Loup

Depuis St Mathieu de Tréviers    Hérault

- Circuit vélo autour du Pic St Loup, j' ai déjà fait un circuit de ce type en 2014, c' est donc en quelque sorte une répétition ! Mais je pars sans itinéraire établi et j' aviserai au fur et à mesure de ma progression. Priorité à la détente et à la récupération après mes activités souterraines ! Le soleil est de la partie, je vais en profiter !

- En direction de St Jean de Cuculles, je parcours une route aménagée pour protéger les cyclistes, elle est à une voie, les automobilistes ont obligation de céder le passage ! ? Après la montée de St jean, je poursuis en direction du pic St Loup jusque Cazevielle, village de départ principal des randonnées au Pic. Pas beaucoup de circulation sur ces routes à l' approche de Cazevielle, petit village cossu au milieu des vignes.

- Après le village, je poursuis en direction de Viols en Laval où à l' intersection avec la D 986, je retrouve une circulation plus intense. St Martin de Londres rejoint, je reprends la direction de St Mathieu de Tréviers par la D122 pour achever le tour de la montagne du Pic St Loup en passant cette fois ci sous les hauteurs de la montagne de l' Hortus. Je suis alors en plein milieu des vignes du Pic St Loup et ses nombreux domaines viticoles !

- 16 h 15  Je suis de retour à St Mathieu après 1 h 50 de vélo pour 42 kms parcourus effectifs et 460 m de dénivellation. ce circuit est toujours agréable à parcourir, en compagnie de nombreux cyclistes du coin ou de la région de Montpellier qui est toutes proche !

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Circuit vélo "Demie Ardéchoise" 

Depuis Le Cheylard    Ardèche 

Mont Gerbier de Jonc

- Dans la semaine qui précéde l' édition 2016 de l' Ardéchoise, je me suis décidé à découvrir le parcours de l' épreuve reine, profitant du fléchage et déjà d' une partie de l' animation visuelle du parcours. Pour cette découverte je ferai le parcours en deux fois : 

- Une boucle au départ de St Félicien le premier jour, passant par Le Cheylard et St Martin de Valamas  pour revenir à St Félicien.

- Une boucle au départ de le Cheylard la seconde journée passant par Entraigues sur Volane et revenat par St Martin de Valamas.

• - Site officiel de l' Ardéchoise, la carte :http://www.ardechoise.com/Carte-interactive/L-Ardechoise

- 9 h 00  Depuis Le Cheylard je me prépare pour faire la deuxième parte de l' Ardéchoise, ce qui va me faire passer par Antraigues sur Vologne pour revenir au Cheylard par St Martin de Valamas. Le temps est couvert pour l'instant ! Le circuit commence par une légère descente depuis Le Cheylard en direction d' Antraigues.La route passe par Mariac,Dornas vient alors la montée du col de Mezilac (1119m).22 km de montée à 3,2 %, maximum 7,5% pour 700m de dénivelé.Encore un col long mais régulier avec quelques lacets caractéristiques sur les 8 derniers kilomètres.La route commence réellement à monter à la sortie de Dornas et se durcira vraiment sur la fin.Belle plongée ensuite sur Antraigues sur Vologne en passantpar Laviolle !

- 11 h 50 Sur la D254, j'attaque à présent le col d'Aizac (642m), 3,5 km de long depuis Antraigues pour 226m de dénivelé. La montée est courte mais demande à s'employer, 6,46% de moyenne pour 9% maximum ! Arrivée au village d' Aizac.

- 13 h 00  Je suis au col de Moucheyres (858m), 5km de montée depuis Labastide à 4,2% de moyenne pour 6% de pente maximum. Col beaucoup plus commode que celui d' Aizac ! Appréciable ! Descente ensuite sur le village de Burzet. Commence alors une longue montée à 5,4% de moyenne (10% maxi) pour arriver au col de la Baricaude  (1232m) après 13,4 km et 732m de dénivelé ! J' ai trouvé cette montée difficile ! Le col précède le village de Sagnes et Goudoulet.

- Ensuite toujours sur le D289, direction la D122 puis la D116 en passant non loin de St Eulalie,  on attaque alors la montée du col du Mont Gerbier de Jonc (1417m) à 7% de moyenne (8% maxi) sur 2,5 km. Petit "coup de pompe" dans cette ultime montée où je devrai faire un arrêt ravitaillement d' urgence ! La montée permet de cheminer le long du ruisseau qui vient de la source de la Loire. Jolie ambiance avec le Mont Gerbier en point de mire !

- 16 h 15  Col du Mont Gerbier de Jonc, les randonneurs grimpent à son sommet ! Le mont est en train d' être aménagé par le Conseil Départemental. Ensuite agréable surprise, car la route va descendre jusque Le Cheylard mon point de départ ! (près de 40 km !).

- 17 h 30  Après être passé par St Martial, St Martin de Valamas, je rejoins Le Cheylard après 112 km de route pour 2195m de dénivelé en un peu mons de 5heures de vélo à 23 de moyenne ! Belle deuxième partie d' Ardéchoise, la plus belle pour ma part ! La prochaine fois je ferai l'intégralité du parcours en une seule fois ! C ' est promis 

Circuit vélo "Demie Ardéchoise" par Le Cheylard

Depuis Saint Félicien  Ardèche

Parcours cycliste de l' Ardéchoise

- Dans la semaine qui précéde l' édition 2016 de l' Ardéchoise, je me suis décidé à découvrir le parcours de l' épreuve reine, profitant du fléchage et déjà d' une partie de l' animation visuelle du parcours. Pour cette découverte je ferai le parcours en deux fois : 

- Une boucle au départ de St Félicien le premier jour, passant par Le Cheylard et St Martin de Valamas  pour revenir à St Félicien.

- Une boucle au départ de le Cheylard la seconde journée passant par Entraigues sur Volane et revenat par St Martin de Valamas.

- 9 h 50  je suis stationné sur le parking des Ecoles à Saint Félicien. Des bénévoles de l' Ardéchoise s'affère à entreposer des grilles de protection pour la cyclo sportive du week-end prochain ! 15 000 cyclistes sont attendus sur 4 jours et sur plusieurs parcours différents ! 160 villages vont se mettre en fête pour le vélo et ses "sympathiques fêlés" ! Près de 8000 bénévoles seront mobilisés ! Ce sera le 25 ème anniversaire de l' épreuve crée en 1992 avec 300 cyclistes au premier départ ! Je prépare le cycliste et mon itinéraire pour effectuer la moitié du parcours historique de l' Ardéchoise, même si je sais que l' itinéraire est déjà entièrement fléché ! J' ai hâte de me mettre en route ! Pour l'instant le ciel est très nuageux et l'atmosphère assez humide mais les rayons du soleil s' enhardissent !

• - Site officiel de l' Ardéchoise, la carte :http://www.ardechoise.com/Carte-interactive/L-Ardechoise

- 10 h 00 Je pars sous un ciel menaçant !  Dés la sortie de Saint Félicien direction Lamastre, un petite descente tranquille de 2 ou 3 kilomètres m' attend avant de bifurquer à droite en direction de Pailharès et le col du Buissson. Depuis St Felicien, la route mène au sommet du col (917m) en 13 km à 2,9% de pente moyenne pour 7,7% maximum, le tout pour 377 m de dénivellation. La route d' abord assez bonne, se dégrade rapidement , beaucoup de gravillons et de terre (pluies récentes ?).C'est une montée très roulante et régulière, qui constitue une bonne mise en jambe ! Jolie vue sur le village de Pailharès si on prend le temps de se ... retourner ! Le col du Buisson à son sommet n'est pas spectaculaire (carrefour de routes), on repassera par ce col pour terminer l' Ardéchoise !

- 11 h 45 Léger faux plat à la suite du col, en direction de Lamastre puis rapidement tout le parcours est en descente jusque lamastre.Assez bonne route dans cette descente. A la sortie de lamastre, léger faux plat puis on attaque la montée du col des Nonières.11 km de pente à 2,7% moyenne et 7% maxi depuis Lamastre, le col culmine à 670 m pour 301 m de dénivelé. C'est encore une longue montée qui s' apparente à un long faux plat ! Donc très roulant, tout se passe sur le grand plateau ! la mise en jambe continue ! le franchissement du col fait passer dans la vallée de l' Eyrieux. A noter, une circulation un peu plus présente depuis Lamastre.

- 13 h 00  Je descends à présent sur Le Cheylard avec une belle vue sur la vallée de l' Eyrieux, la route est plus large. Arrivé à l'entrée de Le Cheylard, je vais prendre à droite la D120 en direction de St Martin de Valamas. Je quitte donc l' itinéraire de l' ardéchoise qui file vers Antraigues sur Volane, pour effectuer la boucle retour de ma "demie ardéchoise" et qui va me ramener à St félicien ! Je suis toujours dans et au dessus de la vallée de l' Eyrieux, magnifique paysage !

- 14 h 00 Je suis à la sortie de St Martin de Valamas et toujours sur la D120, je file en direction de St Julien  Boutières, toujours dans la vallée de L' Eyrieux. Dés la sortie de St martin commence le col de Clavière qui culmine à 1088 m ! 17,30 km à 3,2% de moyenne pour 5% maximum, le tout pour 553 m de dénivelé. Encore un col pas trop difficile mais long ! Assez ombragée, la montée est assez régulière, on atteint le sommet après avoir traversé le village de St Agrève où un festival de dessins humoristiques consacrés à l ' Ardéchoise, attend les cyclistes ! Poursuivant sur la D214 en direction de Malleval et Rochepaule, on franchira une nouvelle montée ponctuée par le col de Freydaparet (juste avant Malleval). La descente mène au pont de l' Aygueneyre où commence l' ascension du col de Rochepaule (891 m), 3,70 km à 4,7% de moyenne pour 6% maximum ! Ces 177 m de dénivelé se montent en trois temps, d' abord un kilomètre assez raide suivi d'un kilomètre de plat ou presque et pour finir une nouvelle montée raide avec le village de Rochepaule en ligne de mire ! Le col est assez court mais doit être bien surprenant en fin d' ardéchoise ! Le temps est alors à l' orage, il fait lourd ... je vais essayer de rentrer assez rapidement en diminuant un peu les arrêts photos !

- 16 h 00  la descente après Rochepaule mène rapidement au pied de la montée de Lalouvesc, au croisement de la D214 et de la D228. Col de Lalouvesc (1091 m d' altitude), montée de 9 km à 4,8% de moyenne pour 8% maximum et 433 m de dénivelé ! le pourçentage est ici plus élevé que la moyenne dans l' Ardéchoise ! Il faut encore en garder sous le pied pour terminer les derniers 25 kilomètres de parcours ! Après avoir passser le col du Faux, descente sur St Félicien et au carrefour de la D236 et de la D532 (direction St Felicien), on bifurque à droite direction le col du Buisson à nouveau, traversée de Pailharés puis on rejoint  par une côte de 2 km, ...  St Félicien !

- 18 h 00  Retour à St Félicien, 127 km pour 2160 m de dénivelé en 5h30 à 23 de moyenne à allure cyclotouristique ! J' ai hâte de faire la seconde boucle de l' Ardéchoise ... c'est pour demain !

Circuit vélo de route autour du Chassezac

Depuis Les Borels-Casteljau     Les Vans  Ardèche

 le Chassézac

- 10 h 00  le cycliste part du village dit "les Borels" (grand parking devant l' église - wc publics). Temps brumeux mais beau temps attendu ! Je commence par une bonne mise en jambe en rejoignant le pont qui passe sur le Chassézac au lieu dit le camping du Mazet, puis par la montée qui fait passer devant le centre de vacances du Casteljau. J' emprunte la route D452 et en cinq kilomètres de montées et de descentes courtes et alternées  j' arrive aux portes de "Les vans", charmante bourgade animée ! 

Le chassézac au Mazet                                     Descente sur les Assions                                  Arrivée sur Les Vans

- A la sortie des Vans, je prends à droite la D113 en direction de Ste marguerite, je vais alors suivre une très agréable route en bordure du Chassézac avec des montées légères, sans qu'il y ait besoin de forcer ! De toute manière, la beauté des paysages m'incite à m' arrêter sans cesse pour photographier les coups de coeur et garnir la "boite à souvenir et à sensations" ! 

De nouveau le Chassézac                                Barrage hydro électrique                                    les méandres du Chassézac

- Parvenu à Pied de Borne, je vais abandonner le vallon du Chassézac, pour remonter celui de l' Altier jusque Villefort.Je suis alors accompagné par intermittence (selon mes arrêts photos !) par deux vététistes (qui me rejoignent chaque fois que je m' arrête !). La montée est assez prononcée, et la descente sur Villefort sera la bienvenue ! 

ancienne exploitation de plomb                          Pied de Borne                                                     En remontant vers Villefort

- je traverse Villefort assez rapidement pour remonter par une côte longue et soutenue jusque l'intersection avec le col du Mas de L'Ayre qui me ramènera aux Vans puis aux Borels.

- La montée du col du Mas de l' Ayre s' est faite assez aisément, le pourcentage ne doit pas dépasser les 5%

- Du col je plonge sur les Vans et je me décide à reprendre la route du matin qui passe par Chambonnas et les Assions pour remonter par la D452 jusqu'au Casteljau.

- 15 h 00 Retour aux Borels après 76 km, 3h50 de vélo et 1190 m de dénivelé. 

- Ce circuit vélo autour des gorges du Chassézac depuis Les Borels, est un circuit qui se fait en "pédalant avec les yeux" ! Ce fut une cure de paysages, un bain de couleurs en cette période automnale, je n' ai pas arrêté de prendre des photos ! Le vélo sportif est passé au second plan !

Circuit vélo autour du Mont Margeriaz

depuis Aillon le Jeune    Savoie

Routes tranquilles vers Aillon le Jeune

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Circuit vélo autour du cirque de Navacelles

depuis Avèze     Gard

 

- 9 h 30  Je pars d' Avèze en direction de Montdardier par une route sinueuse et en épingles avec un pourçentage de pente entre 8 et 10 % par endroit ! La grimpée est belle ! Le temps frais et venteux se confirme !

Départ d' Avèze en direction de Montdardier, ça monte doucement !

A l' approche de Montdardier, la route se monte en lacets, très agréables !

Derniers lacets avant Montdardier

Traversée de Montdardier

- A la sortie de Montdardier, je pars à droite en direction de Blandas. Là le vent est de trois quart, assez violent et froid ! Mais le soleil a fait son apparition !

Après Montdardier, sur le plateau avant de redescendre à Navacelles

Le cirque de Navacelles, au fond la route qui remonte vers St Maurice !

- La descente dans le cirque de Navacelles est somptueuse ! Je m' arrête plusieurs fois pour admirer et prendre des photos. Quelques rares voitures, le pied ! hélas aucun cycliste ! 

Descente somptueuse dans le cirque de Navacelles !

Le hameau de Navacelles au fond du cirque

Navacelles

- Arrivé au bas de la longue descente, je fais un aller et retour jusqu' au village de Navacelles et sa chute d'au sur la Vis.

Arrivée à Navacelles

Cascades sur la Vis à Navacelles

Navacelles, le hameau

- Je remonte ensuite en direction de St Maurice de Navacelles par une longue route faites de rampes successives, jusqu' au belvédère de la baume où là il y a un peu de monde ... en voiture ! Le vent souffle fort au belvédère, le soleil a laissé sa place a de lourds nuages noirs ... ça craint ! 

La remontée sévère en direction de St Maurice de Navacelles

En remontant de Navacelles, les rampes n'en finissent plus !

Heureusement je n' ai pas de vent !

J' approche de la fin de la montée, je serai bientôt au dessus du cirque de Navacelles

Arrivée au magnifique panorama de la Baume d' Auriol !

Cirque de Navacelles depuis la Baume d' Auriol

- Arrivé à St Maurice de Navacelles, je descends tout de suite à droite  dans les gorges de la Vis par une superbe route en balcon en direction de Madières.

St Maurice de Navacelles

Encore une belle route en lacets qui plonge vers les gorges de la vis et Madières

Madières

- A Maidières, je quitte les gorges de la Vis pour remonter une nouvelle fois en direction de Rogues puis Montdardier. La montée est de nouveau sévère (10%). Depuis Montdardier, je reprends en descente la montée de ce matin pour rejoindre Avèze. Je prends beaucoup de plaisir et de sensations à faire cette descente sinueuse sur un revêtement parfait !

Bifurcation à Madières pour quitter la vallée de la Vis en direction de Montdardier

Madières depuis une belle remontée à vélo !

De retour à Montdardier

et de retour à Avèze !

Avèze

- Superbe circuit vélo sportif et exigeant ! A refaire. 59 km en 3 h 15 pour 1370 m de dénivelé.

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• Lire le carnet d' activités : Entre CEVENNES et CATALOGNE Mars 2015

- Circuit vélo magnifique alliant, Mer, Montagne et Vignes !113 km parcourus  en 6h à 19 de moyenne, ce qui est peu mais j' avais choisi une allure cyclo sportive et ... photographe !

Circuit vélo entre Ganges et Montpellier

Depuis St Mathieu de Tréviers     Hérault

Circuit vélo Entre Orgon,Eyquières

et les Baux de Provence

depuis Eygalières     Bouche du Rhône

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Circuit vélo autour des Basses gorges du Verdon

depuis Allemagne en Provence    Alpes de Haute Provence 

Cols de la Croix de fer et Glandon

en Aller et Retour à vélo

 

depuis Allemond (Isère) et Ste marie de Cuines (Savoie)

 

-   Circuit vélo au départ d' Allemond, montée du col de la croix de fer jusqu'à son sommet, puis demi-tour et redescente jusqu' au col du Glandon (3km).Descente du col du Glandon jusque Ste Marie de Cuines et de nouveau demi tour pour remonter le col du Glandon, puis retour sur Allemond.

- 9 h 15  Itinéraire vélo en aller et retour. Je commence par monter le col de la croix de fer depuis Allemond avec un vent assez défavorable. Montée en 2h01 pour 30 km à 14,8 de moyenne.Rattrapé par un cycliste belge, je l'ai gardé en point de mire pendant tout le reste de la montée, ça m'a aidé ! Montée en souplesse, à l'aise, avec de la réserve.

Montée à vélo du Col de la croix de fer  

 

depuis Allemond     Isère

 

-   Le col de la croix de fer (2067m) relie la vallée de la Maurienne en Savoie (St Jean de Maurienne) à la vallée de la Romanche en Isère (Bourg d' Oisans).

 -   Le col de la croix de fer depuis Rochetaillée fait 31,7 kilomètres pour 1410 mètres de dénivelé à 4,5 % de pente moyenne pour 10 % maximum. De ce côté ouest, le parcours est très varié (deux barrages Verney et Grand Maison). Le col grimpe fort à partir de Verney (6 à 10 %) jusqu' à Rivier d' Allemont . Ensuite la route descend sur 2 kilomètres pour grimper sévère (9%) jusqu' au défilé de maupas. Nouveau répit et descente arrivé au lac de Grand Maison sur 2,5 kilomètres, ensuite 5 kilomètres à 7,8 % jusqu' au croisement col du Glandon-col de la croix de fer. La montée à la croix de fer  est facile par rapport à ce qui a été fait précèdemment (6/7 %).

-   Sur le versant est le col débute à la sortie de St Jean de Maurienne (560m) pour 4 kilométres d' ascension à 8 %, suivi d'une descente de 2 kilomètres pour aborder le col de Mollard avec ses 6 kilomètres à 8 %. Après la descente vers le pont de Belleville (1230m) le col grimpe jusque St Sorlin d' Arves durant 7 kilomètres à 4 % avec un final étroit et abrupte de 7 kilomètres à 7,5 %.

 

 

 

 

col de la croix de fer - 2010

 

- Je suis ensuite redescendu au pied du col du glandon (Ste Marie de Cuines) et j'ai fait le trajet inverse en remontant le col. La montée a été pénible, plus de force "dans le moteur". J'ai fait les 19 km en 2h04 à 10 de moyenne !Et ce malgré le vent favorable de ce côté . 

 

Col du Glandon (1924m) à vélo

 

Depuis St Etienne de Cuines

 

depuis La Chambre, 21,3 km à 7% de moyenne, 11% maximum pour 1470m de dénivélation.

-   Col assez difficile et qui n' offre un répit qu' au niveau de St Colomban.La première partie aprés Ste Marie de Cuines est en forêt. Les derniers kilomètres sont sans doute les plus durs. Paysage varié et magnifique !

 

 

 

 

- J'ai récupéré et pris beaucoup de plaisir dans les 30 km de la descente ! Total de la sortie : 99 km en 5h29' à 18,03 de moyenne.

- Ce n' est pas le parcours le plus intéressant, il vaut mieux après la Croix de fer , redescendre sur St Jean de Maurienne et faire la liaison avec St Etienne de Cuines par la Vallée. C' est un peu plus long, mais nettement plus " élégant "!

  

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Circuit vélo les 3 cols/Bonette/Larche/Lombarde

depuis St Etienne de Tinée   Alpes de hautes Provence

Dans la première partie du col de la Lombarde

- Col de la Bonette (2802 m) 25,80 km depuis St Etienne de Tinée / 1652 m de dénivelé / 6,5% de pente moyenne pour 15% de pente maximum.

- Col de Larche (1991 m) 16 km depuis les Gleizolles / 682 m de dénivelé / 4,5% de pente moyenne pour 8% maximum.

- Col de la Lombarde (2350 m) 21,30 km  depuis Pratolungo / 1447 m de dénivelé / 7% de pente moyenne pour 9% maxi.

- Le plat de résistance consiste déjà à escalader le col de la Bonette cette fois ci par le versant de St Etienne de Tinée, 26 km d'ascension. Il ne fait pas encore trop chaud ; les genoux tiennent, seule l'ampoule au pied se rappelle à mon bon souvenir ! Je monte en souplesse, sans forcer car la journée sera longue. Encore peu de cyclistes à cette heure, j' en rattraperai deux et je me ferai rejoindre au sommet par deux autres.Arrivé au sommet je jetterai un oeil admiratif sur le Ténibre qui culmine juste en face de la Bonette.Montée en 2hO3' à 12,5 de moyenne. Je vais redescendre sur Jauziers puis je monterai le col de Larche qui mène vers l'Italie.

La montée vers la Bonette - 2009

Les lacets de la Bonette côté St Etienne de Tinée

-12h30  Je suis au sommet du Col de Larche. La montée a été beaucoup plus facile que prévue, même si le soleil tape fort à présent : le pourcentage n'excède pas 5%, et la route est assez roulante. A cette heure peu de voitures ... et pas de cyclistes ... il n'y a qu'un fou pour rouler ! 15 km en 1h12 à 13,2 de moyenne. La descente vers l' Italie va être longue et assez rafraîchissante car contre le vent. Curieusement sur ce versant des floppées de cyclistes italiens montent vers le sommet et me balance de vigoureux "ciao, ciao" ! Je manque de me tromper d'itinéraire à Vinadio et mon GPS vélo, ne m'aide pas beaucoup ! heureusement une jeune italienne arrive à me faire comprendre en italien où se trouve la bifurcation d'accès au col de la Lombarde qui ramène en France.Il est pas loins de 15h00 et une pause casse croute sérieuse s'impose, ce sera au début du col.

Vers le col de Larche

Col de Larche

L'Itale aprés le col  de Larche

Pietraporzio-village Italien

- 17h30  Je suis au sommet du col de la Lombarde, quel col ! Très sinueux, tout en lacet avec des barrières en balcon trés classe, un pourcentage assez fort constant (8 à 10 %). Je vais faire les 21km30 en 2h26 ' pour 8,8 de moyenne ! La fatigue et la chaleur ont frappé et je ne peux plus "donner" ! Aussi sagement je me mets sur mon plus petit développement et je "mouline". Encore peu de cyclistes, un que je double, un autre qui me rattrappe peu avant le sommet .C'est d'ailleurs lui qui me photographie devant le panneau du col.

-  8h30 de vélo ! 161 km à 18 de moyenne. Je suis assez fatigué, même si j'ai déjà été plus mal à vélo. Les quinze derniers kilomètres en faux plat montant sur la piste cyclable ont été pénibles ; Chaud, pas d'air... il était temps que j'arrive !

Une fontaine pittoresque-col de la Lombarde

A mi-col de la Lombarde

Dans la première partie du col de la Lombarde

Sommet du col de la Lombarde en vue !

Col de la Lombarde

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• Lire le carnet d'activités : Alpes de HAUTE PROVENCE Aout 2009

Circuit vélo autour des lacs Pareloup et Pont de Salars

depuis Pont de Salars    Aveyron

Circuit vélo Gréolières - Gréolières des Neiges

plateau de Calern - col de Vence 

Gréolières    Alpes de hautes Provence

- Dés le départ je remonte la clue de Gréolières et je vais faire la montée de Gréolières des neiges (station de ski de fond et piste à environ 40 km de Cannes). La montée de 7 km est assez soutenue mais roulante, il n'y a pas de neige pour l'instant sauf un peu d'artificielle sous les canons à la station.

- Je redescends ensuite vers le plateau de Calern et son village médiéval et perché de Gourdon

- De Gourdon je descends vers le début de la clue de Gréolière pour rejoindre la route de Vence. Arrivé à Vence (ville assez importante), je monte le col de Vence (11 km soutenus à 7% en moyenne).J'ai un peu de mal à finir le col !

- Descente ensuite vers Coursegoules, puis Gréolière avec une bonne montée finale de 3 km.Circuit vélo de 114 km en 5h02' à 22,7 de moyenne.C'est un parcours agréable, sans voitures, sans vent et au soleil ! Trés varié, avec des alternances de longues montées et descentes.Paysage superbe de clues, de plateaux, de montagnes, de villages perchés ! C'est le circuit parfait pour un entraînement d'hiver à deux pas de la côte.

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• ALPES-SUD Décembre 2009
  

Circuit vélo La Schlucht - Bramont

Kruth - col du Markstein

Munster - Wettstein - lac Blanc

depuis le col de la Schlucht

-  12h30 Je pars faire un circuit vélo par les crêtes et l' Alsace. Au départ il fait soleil !

-  Le circuit : Route des crêtes depuis la Schlucht, route des américains pour rejoindre le col de Bramont , Wildenstein dans la vallée puis col du Le Markstein.Ensuite descente sur Munster après avoir monté le col de Platzerwassel, col du Wettstein, col du calvaire, et retour par la route des crêtes au col de la Schlucht. 

-  je suis parti à mon rythme, tranquille. Bonne montée du Markstein à 15,4 de moyenne, mais j' ai pris la pluie dans les derniers kilomètres ! Une petite pause au sommet du Markstein avant une longue descente sur Munster. Montée du Wettstein en économie dans la perspective de la dificille montée du col du calvaire. De nouveau de la pluie dans les derniers kilomètres, et là je suis en diificulté à cause de la fatigue. Le brouillard est dense au sommet et il m' accompagnera tout le long de la route du retour sur les crêtes.J 'ai croisé beaucoup de cyclistes, des groupes et même un groupe  pro étranger.

-  circuit de 99 km fait en 4 h 43 à 21 de moyenne. 1979 m de dénivelé - 3869 calories dépensées - 62 de cadence moyen de pédalage - 154 pulsations maximum pour 125 en moyenne donc circuit fait à ma main sans forcer.

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• Lire le carnet correspondant d'activités : VOSGES Mai 2010

Circuit vélo Schlucht - Calvaire - Wettstein - Schlucht  

depuis le col de la Schlucht     Vosges

-  15 h 00  Le cycliste est parti sous un ciel vraiment incertain !

- 18h15  Cycliste de retour - Soleil, menaces de pluie ...soleil ...gros nuages noirs ... même pas mouillé ...je suis passé entre les gouttes ! J' ai fait à partir de la Schlucht (col), la route des crêtes jusqu'au lac blanc, puis le col du Wettstein, le col de la Schlucht depuis Munster. Pour finir j' ai fait un aller et retour sur la route de crêtes jusqu' au carrefour avec la routes des américains. J' ai donc fait plus que le circuit prévu ... les jambes me démangeaient ! 

-  60 km en 2h29' à 24,4 de moyenne . pas d'autres données car mon compteur gps était en panne de batterie. Bonne sortie rythmée, peu de cyclistes rencontrés.

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• Lire le carnet d'activités correspondant :VOSGES Mai 2010

Circuit vélo Schlucht-route des américains

Retournemer-Longemer

depuis Gérardmer    Vosges

-  Je commence par faire le col de la schlucht, puis une partie de la route des crêtes jusqu'après le Honneck. Ensuite je redescends sur la Bresse par la route des américains, une partie du col du Bramont,  les lacs de retournemer et longemer et retour au saut des cuves.

- 18h50  Circuit fait en 1h48' pour 46km à 25,8 de moyenne. Les 9,5 km de la schlucht montés à 19 de moyenne. Bonne reprise vélo, un peu de vent de face au début de la montée. Peu de cyclistes.

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• Lire le carnet correspondant d' activités : VOSGES Mai 2010

- 9h45  Je prépare le cycliste. Je vais faire un grand circuit ( Saint pierre de Chartreuse/col du Cucheron/Entre deux Guiers/Miribel les Echelles/Saint laurent du Pont/Saint pierre de Chartreuse/col de Porte/ La tronche/Montbonnot/St Ismier/col du Coq/Saint pierre de Chartreuse !).

-   Ce circuit fait 106 kilomètres et alterne gorges et montées de cols. 2400 m de dénivelé environ.

-   Col du cucheron (1139m) depuis st Pierre de Chartreuse : 4,7 km à 7% de moyenne pour 9,5% maximum et un dénivelé de 334m.

-   Col de porte (1326m) depuis Saint Laurent : 17,8 kilomètres à 5% de moyenne pour 8% maximum et un dénivelé de 911m.

-   Col du Coq (1434m) depuis St Nazaire les Eymes : 12,8 kilomètres à 8,5 % et 12 % maximum avec un dénivele de 1087m.

  

- Forte chaleur ! pas beaucoup d' air ! Le passage par la Tronche (banlieue de Grenoble n' a pas été agréable et j' ai " coincé" dans le col du coq (autre versant que l' autre jour), mal aux jambes, douleurs cervicales.

- 17h00 Retour du cycliste ! les 106 km en 6h00 à 17,7 de moyenne. 2400m de dénivellé à 60 de cadence moyenne.

- Le frigo qui fonctionne ! a été très apprécié à mon retour ! boisson hyper fraîche ! Sortie vélo appréciée mais hélas pas de compagnon de route sauf dans les trois derniers kilomètres du Coq.

- 19h30  Je suis remonté au col du Cucheron pour la nuit et j' ai la visite surprises de deux chevaux et un ? âne ? mulet ?

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• CHARTREUSE/ISERE Juin 2010 

Circuit vélo par les cols du Granier, Cucheron, Coq

depuis Saint Hilaire du Touvet   Isère

- 10 h 30   Cycliste prêt, je pars faire un circuit vélo de 80 km. (Saint Hilaire / col du Granier / Saint Pierre d' Entremont / col du cucheron / Saint Pierre de Chartreuse / col du coq / Saint Hilaire). Il fait beau et chaud !

-   Au départ de Saint Hilaire de Touvet, par la D30 direction Saint Bernard (les Pelloux), puis la D30C par Sainte Marie du Mont,  Bellecombe jusque la jonction avec la montée du Granier (D285A).Redescente sur Entremont le vieux par la D912, puis Saint pierre d' Entremont. On prend alors la direction de Saint Pierre de Chartreuse par la D512 qui gravit le col du Cucheron. A Saint Pierre prendre la direction du col du Coq et après la descente du coq rejoindre la D30 qui ramène à Saint Hilaire du Touvet.

-   Le col du Granier (1134m) se monte habituellement depuis Chapareillan (10,5 km/854m de dénivelé/8% de pente moyenne pour un passage maxi à 17%!). Dans ce circuit la montée ne fera que 8 km.

-   Le col du Cucheron (1139m) depuis Saint Pierre d' Entremont  monte sur 8,5 km à 5,9% de moyenne et 9% maxi pour un dénivelé de 499m.

-   Le col du Coq (1134m) depuis Saint Hugues (juste après St Pierre de Chartreuse), monte sur 12,8 km à 8,8% de moyenne pour 12% maxi ,le tout pour un dénivelé de 1087m.

-  Pas mal de cols dans ce parcours, qui fait le tour de la dent de Crolles ( en fait le tour d'un des massifs de la chartreuse). Peu de cyclistes en vue en ce jour de semaine, paysages magnifiques (je me répète ... inconditionnel de la montagne !).

-  Le col du coq sera le plus difficile (presque 11% en moyenne), sauf les trois derniers kilomètres (passages de  13,14,15%), mais je ne force pas !

-  Les 80 km en 4h19' à 18,5 de moyenne pour 2322m de dénivelé positif. Bonne sortie !

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• Lire le carnet d'activités correspondant : CHARTREUSE/ISERE Juin 2010 

Circuit vélo autour du Roc d' Enfer    

depuis Bellevaux   Haute Savoie

 

 

Circuit vélo autour de la montagne du Faraut/col du Noyer

depuis St Firmin   Hautes Alpes

- 14h15 Deuxième sortie vélo de la journée, je pars faire un circuit autour de la montagne de Faraut . Le ciel se couvre, même s'il fait soleil, les nuages d'orage s' annoncent ! Je passe par St Jacques en Valgaudemar, pour rejoindre Chauffayer, et là je rejoins un groupe de 10 cyclistes que j' avais croisé à la sortie de St Firmin. Juste après Chauffayer, je prends la direction de Le Glaizil, en direction des gorges du Drac.

- Je m' élève au dessus du lac du Sautet, en direction de Monestier d' Ambel puis St Disdier pour rejoindre les gorges de la Souloise. La route monte progressivement, peu de circulation et toujours aucunc cycliste ! Je vais ensuite rejoindre St Etienne en dévoluy où au passage je m' arrêterai pour observer la via ferrata des étroits que j' ai faite il y a quelques années.

- Le col du Noyer (1664m) depuis St Disdier fait 14,5 km de long  et 616m de dinivélation pour 4% en moyenne avec des pontes à 7,5 %. Il est plus difficile de l' autre côté par St Bonnet ou Le Noyer. La descente tout en lacets est remarquable !

- Je redescends en passant par le Noyer. Retour sur la N85 "très circulante" ! je prends donc le premier accès qui ramène à St Firmin et qui part en direction de St Jacques pour arriver par le bas du village (traversée de la Séveraisse).

- Circuit vélo de 76km pour 1400m de dénivelé fait en 3h50 à 20 de moyenne. Joli circuit  avec un parcours varié et un col pas trop dur dans ce sens, à refaire dans l' autre sens !

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• Lire le carnet d'activités correspondant : SAVOIE/HAUTES ALPES Juin 2014

Circuit vélo col de la Forclaz      depuis St Jorioz

- J' ai effectué le parcours de 49km en 2h10 à 22,6 de moyenne, condition hivernale oblige ! L' avantage à cette saison c' est qu'il y a peu de circulation ! 

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• ALPES Janvier 2011 

Vélo de route Piste cyclable Annecy/Ugine/ Albertville !

(Duingt )- (haute Savoie)

-   Avec une superbe vue sur le lac d' Annecy   et les montagnes du massif de la Tournette, des Aravis et des Bauges, la piste cyclable / voie verte du bord du lac d’Annecy est magnifique !

-   Existante depuis 1974 et relativement plate (seulement 150m de dénivelé), cette voie réservée aux vélos et engins roulants non motorisés sillonnent le long de la rive gauche du lac. À l’origine chemin de fer faisant le trajet d’Annecy à Albertville, ce tracé très fréquenté entièrement goudronné est reconverti en piste cyclable.  De la piste de chemin de fer, il reste encore quelques vestiges : des ponts renforcés qui enjambent ça et là de petits ruisseaux ou chemins, un tunnel au niveau de Duingt et une ancienne gare proche de Doussard.

-   Reliant Annecy à Ugine puis maintenant Albertville, c' est une   piste large (3m avec deux sens de circulation)  38km de long jusque peu après Ugine.(Ensuite il faut emprunter des passages mixtes route,piste,zone vélo jusque Albertville et on peut ainsi reprendre le col de Tamié pour redescendre sur Doussard)

-   D’abord au bord du lac sur les communes Annecy et Sevrier , la piste cyclable du lac d’Annecy s’enfonce (et s'élève) un peu plus dans les terres au niveau de Saint Jorioz  puis débouche après Duingt sur un vue surélevée du petit lac. Au niveau de Doussard, l’ambiance lacustre fait  place aux paysage de campagne et et de fond de vallée en passant par Giez, faverges, Marlens jusqu’au terminusd' Ugine

-   Piste à éviter aux moments de grande affluence le samedi et dimanche après midi et pendant les vacances d ' été. Partir tôt de préférence.

-  Je suis d' abord parti en direction d' Annecy pour faire l' intégrale piste cyclable Annecy/Ugine, mais des travaux entre Saint Jorioz et Sévrier m'ont obligé à faire demi tour et à "redescendre" vers Duingt puis  à poursuivre en direction de Faverges.

-   Pas trop de monde ce matin sur la piste cyclable, plus de piétons que de cyclistes ! j' emprunte une piste que j' ai l' habitude de prendre pour faire les cols de l' Epine, la Forclaz, l' Arpettaz ou le col de Tamié. Mais là bonne surprise, depuis ma dernière venue la piste qui s' arrêtait juste avant Ugine, se prolonge jusqu' à la sortie d' Ugine direction Albertville ! Il est vrai que après Ugine, il ne s' agit plus d' une piste cyclable mais de la route qui passe à hauteur de Marthod avant de rejoindre Albertville.

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• ALPES Janvier 2011 

Circuit vélo Mont Ventoux - gorges de la Nesque   depuis Bédoin

- Je pars à l' assaut du Mont Ventoux depuis Bédoin , en espérant pouvoir monter le plus haut possible car la neige doit recouvrir la route dans les derniers kilomètres de l' ascension ! Je compte redescendre par le versant qui mène à Sault, et revenir à Bédoin par les gorges de la Nesque ! Il ne fait pas très froid au départ de Bédoin et le soleil réchauffe bien l' air ambiant. C'est une montée que je connais bien pour l' avoir faite des dizaines de fois, mais c' est la première fois que je la tente aussi tôt dans la saison !

- La première partie jusque St Estève sert d' échauffement, la montée est progressive et n' excède pas les 6 %, mais à partir du village, la pente se redresse entre 7 et 11% et ce sera ainsi pendant près de 11 kilomètres jusqu' au chalet Reynard. Je considère que c' est la partie la plus dure de la montée du mont Ventoux.

- Je suis monté "à ma main" jusqu' au chalet Reynard. La route est annoncée fermée, je poursuis à vélo car la route est en parfait état. Beaucoup de randonneurs dont quelques uns à raquette montent également au sommet du Ventoux. Un peu plus une barrière ferme définitivement la route aux voitures ... mais pas aux vélos ! Je continue ainsi encore quelques centaines de mètres avant de buter sur la neige ! Je suis à 2km du sommet juste avant le col des tempêtes ! Je fais demi tour !

- La descente vers le chalet Reynard puis vers Sault va être un peu pénible car je vais subir le froid glacial accentué par la vitesse de descente ! Quelques cyclistes montent dans l' autre sens, sinon la route est quasiment déserte ! Je rejoins la ville de Sault , puis je prends la direction des gorges de la Nesque .

- Retour aux gorges de la Nesque où j' y ai fait une randonnée hier à partir de Monieux ! Les gorges sont toujours aussi belles et impressionnantes ! De nombreux cycliste montent les gorges ...que je dscends en direction de Flassan.

- Circuit vélo de toute beauté fait dans le sens contraire de celui auquel j' étais habitué ! 82 km pour 4h30 de vélo en toute décontraction (sauf la descente glaciale du Ventoux !) à 20 km/heure de moyenne.(1740m de dénivélé effectif).

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• DROME-HTES ALPES-VAUCLUSE Février 2014

Circuit vélo Cols de Peyruergue,Soubeyrand et Ey 

depuis Buis les baronies

- 10h30  Je pars, je n' ai mis ni gant d'hiver, ni sur chaussures mais j' ai ma tenue hiver ! J' emporte un sac à dos avec des des vêtements complémentaires au cas où car le temps reste incertain et venteux ... petit rayon de soleil timide au départ ! Je prends la direction de Ste Euphémie sur Ouvèze par la magnifique vallée de l ' Ouvèze. La route est en montée légère sur près de 15 kilomètres

- Juste avant St Auban sur Ouvèze, je prends à gauche la D64 qui va me mener au col de Peuruergue en passant par la Batie, Verdun,Gouvernet. Depuis le croisement avec la D546, la montée du col fait 4,5 km pour 4% de pourçentage moyen avec des passages à 6%.le col se situe à 794m d' altitude et sa montée représente un dénivelé de 192m.

- Après la descente courte du col de Peyruergue, je monte le col de Soubeyrand en passant par Bellecombe Tarendol et je redescends jusque la D94 qui suit le cours de qui va s' engouffrer dans les gorges de St May.Depuis St Jalle, le col fait 9km pour 403m de dénivelé à 4,4% de pente moyenne (6,5 % maxi). Le col culmine à 994m d' altitude.

- Je rejoins la D94 ... et la circulation ! Je passe à proximité de Remuzat, et je m' engage dans les gorges de St May qui reçoit l' Eygues. Je découvre pour la première fois un feu tricolore spécialement aménagé pour les cyclistes qui interrompt complètement la circulation automobile à leur passage, car la route du tunnel très étroite rendrait dangereux pour ces derniers, tout croisement.

- Après les gorges, je bifurque à gauche pour remonter la vallée de l' Ennuye  qui conduit à St Jalle au pied du col d'Ey. Joli col de 6,30 km à 5% de moyenne (6,5 % maxi) qui culmine à 718 m.

- Redescente ensuite sur la vallée de l' Ouvèze et mon point de départ, Buis les Baronies.Excellent circuit vélo, varié en paysage,agréable car peu de circulation mis à part dans les gorges de St May, trois cols pas trop durs. Du vent contraire dans la remontée des gorges de l' Ouvèze mais j' étais un peu abrité par la sinuosité des gorges et je n'e l' ai pas trop ressenti ! Vent favorable jusque Sahune puis de trois quart dans la montée du dernier col, le col d' Ey. J' ai failli rouler avec un cycliste sportif dans le dernier col, (le seul que j' ai rencontré sur le circuit !), mais photos obligent, je l' ai laissé filé !

- 80 km en 4h à 20 km de moyenne pour 1380m de dénivelé. J' ai fait le circuit en souplesse à 71 de cadence moyenne de pédalage, parti le matin avec réticence en raison du temps maussade, je ne regrette pas du tout de m' être forcé et j' ai découvert un autre circuit vélo intéressant à proximité de Buis les Baronies.

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• DROME-HTES ALPES-VAUCLUSE Février 2014

Circuit vélo Schlucht/lac blanc/Wettstein/Longemer/ Schlucht      

col de la Schlucht (Vosges)

- Parcours de 62 km débutant modérement par la route des crêtes depuis le col. Au lac blanc poursuivre en direction du col du Wettstein et redescendre au pied du col de la Schlucht côté Munster. Gravir le col et au sommet poursuivre en direction du Collet. Au Collet prendre à gauche la direction de La Bresse, en bas de la descente tourner à droite direction Gerardmer,Retournemer, Longemer. Passé le lac de Longemer remonter le col de la Schlucht (côté Xonrupt) jusqu' au point de départ au col.

- col de la Sclucht (1139m) depuis Munster : 18km/759m de dénivellé/4,2% de moyenne/5,3% maxi.

- col de la Schlucht (1139m) depuis Xonrupt : 10km/421m de dénivellé/4,2% de moyenne/6,5% maxi.

- col du Wettstein (882m) depuis Orbey : 10 km/412 m de dénivellé/4,1 % de moyenne/6% maxi

-   Il fait beau et la première partie du circuit jusqu' au lac blanc et assez facile et agréable avec tout de même quelques montées. On suit la route des crêtes et on passe succèssivement au Tanet, au Gazon du Faing pour arriver  en suite à la station de ski du lac blanc. Ensuite descente sur le lac blanc  en direction d' Orbey puis à droite en direction de Munster par le col du Wettstein. La montée du col depuis la descente du lac blanc est assez facile et le paysage assez buccolique. On est en partie en sous bois.

-   Je monte les 11,5 km du Wettstein en 39' à 17,6 de moyenne et 70 de cadence.

-   A la descente du Wettstein je remonte le col de la Schlucht côté Munster. l 'ambiance change, il y a de la circulaton et surtout beaucoup de camions dans les deux sens ! La majeure partie de col est en sous bois donc très ombragé.Je n' ai pas vu de cyclistes dans mon sens...dommage !

-   Montée des 9 km depuis le bas du col du Wettstein à 17,2 de moyenne/65 de cadence.

-   Du sommet du col, je redescends vers Gerardmer et au Collet je bifurque à droite par une descente assez rapide jusqu'au lac de Retournemer. Une partie plane suit alors et mène au

-   La pente n' est pas très forte, je monte à un rythme assez rapide ! L' arrivée au sommet dans une partie dégagée et rocheuse est la partie la plus jolie du col ! Vue magnifique sur les crêtes vosgiennes !

-   lac de Longemer puis au pied de la montée de la Sclucht, cette fois ci dans le sens Gérardmer/Xonrupt vers Munster. La montée du col de ce côté est plus courte mais est assez intense dans les 5 à 6 premiers km jusqu' au rocher du diable. Ensuite c' est plus facile et très roulant. Dans le col on est souvent entre 15 et 20 km heure.

-   Circuit de 62km fait en 2h22 à 26 de moyenne pour 1230m de dénivellé à 70 de cadence de pédalage. Circuit relativement facile et varié pour quelqu'un qui aime grimper les cols. Il faut cependant supporter la circulation dans les montées de la Schlucht ou rouler tôt le dimanche matin !

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• VOSGES septembre 2011

Circuit vélo tour du lac d' Annecy par le col de la Forclaz   

depuis St Jorioz  (haute Savoie)

-  Circuit vélo de 53 km au départ de St Jorioz (parking de l' église). Prendre la direction du port de St Jorioz, puis la piste cyclable jusque Annecy. Poursuivre en direction de Veyrier puis Menthon St Bernard en essayant de prendre les petites routes indiquées piste cyclable. A Menthon reprendre la route principale pour tourner à gauche avant Talloire en direction du col de la Forclaz.

• Col de la Forclaz depuis Menthon : 10,2 km à 6,5%/maximum 12,5/%/660m de dénivelé/altitude du col 1150m.

-   Après le col descendre jusque Montmin, puis Vésonne.  Rejoindre alors la piste cyclable puis Saint Jorioz.

-   14h45   Le cycliste est parti ! Direction centre ville-le port de St Jorioz puis peu après le carrefour principal, à gauche par la piste cyclable direction Annecy. Comme d' habitude à cet endroit, il y a du monde sur la piste ! Il ya un peu de vent mais il n' est pas gênant.

-   Il y a du monde sur la piste cyclable (roller et vélos) et un peu de vent contraire.La traversée d' Annecy où la piste est un peu improbable car elle devient un peu piétonne par la force des choses, m' a obligé à prendre la route à un endroit,mais j' ai vite retrouvé les rives du lac.

-  Après Annecy, la piste cyclable utilise des petites routes riveraines en parallèle de la route principale, où on ne sait pas toujours la direction suivie car il n' y a pas de signalisation systématique.Après Menthon il faut reprendre la route du lac et faire très attention à la circulation. Peu avant Talloire (juste avant la descente), je prends à gauche en direction du col de la Forclaz. La montée de ce col est aussi dure de ce côté que de l' autre.

-  Arrivé au sommet du col, je m' arrête quelque temps pour admirer le lac sous une lumière inhabituelle ! Puis je redescends le col de la Forclaz par Montmin jusque Vésonnes. de là je reprends la piste cyclable jusque Saint Jorioz.

-  Circuit vélo classique autour du lac d' Annecy en passant par le col de la Forclaz. 53 km en 2h20 à 22,8 de moyenne.68  de cadence de pédalage.

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• HAUTE SAVOIE - Octobre 2011 

Circuit vélo Autour de la montagne de la Bluye

depuis Buis les Baronies      Drôme

col de Fontaube, Ventoux en vue

- circuit vélo Buis les baronies/Eygalières par la D72/col de Fontaube/Brantes/St léger de Ventoux par la D40/Mollans sur Ouvèze/Pierrelongue/Buis les Baronies par la D5

- 47km pour 640m de dénivelé

- Col de Fontaube depuis Eygalières (655m)/7,2km à 3,9% pour 280m de dénivlé/6,3% maxi.

- J ' ai monté le col de Fontaube depuis Buis les Baronies à 21,3 de moyenne pour 14 km (39'). Parcours très agréable pour un petit col pas très dur et descente sur un magnifique petit village (Brantes) pour filer sous sa majesté le Ventoux vers St Léger du Ventoux. Un petit peu gêné par moment par le vent de face, j' avais de meilleures sensations qu'hier (normal c' était une reprise d' activité vélo). Je suis passé au pied du Ventoux au dessus des gorges de Toulourenc, le circuit en fait fait le tour de la montagne de la Bluye.

le début du col de Fontaube

ambiance agréable dans le col de Fontaube

col de Fontaube, Ventoux en vue

sur la route du col de Fontaube

sur la route du col de Fontaube

col de Fontaube

village de Brantes

village de Brantes

porte d' entrée village de Brantes

la route en descendant de Brantes

Dans la descente de Brantes

remontée vers St léger du Ventoux

Pierrelongue avant d' arriver à Buis les Baronies

-  13 h 45  Retour du cycliste à Buis les Baronies. 47 km en 1 h 56 à 24,3 de moyenne pour 640 m de dénivelé. J' ai monté le col de Fontaube depuis Buis les Baronies en 39' à 21,3 de moyenne.

- Agréable circuit vélo, un peu gêné par le vent tantôt favorable, tantôt défavorable. J 'ai croisé quelques cyclistes mais pour l'instant il se font rares.

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 Circuit vélo - Tour du lac du Salagou par Brénac

depuis base nautique (Hérault)

Celles (lac du Salagou)

 - 12h00  Depuis la base nautique - camping, je pars en direction du barrage du lac, le circuit commence par une montée avant de redescendre sur le barrage. Bonne mise en jambe, il fait beau, un peu de vent mais pas gênant à cet endroit du parcours.Pour rejoindre ensuite Laulo, puis la D609, la route est plus dégradée.

en remontant au dessus du camping du Salagou

le barrage du Salagou

la route sur le barrage non autorisée

sous le barrage du Salagou

le lac de Salagou et le barrage  vus de la route en terre à partir de Laulo

la remontée après le barrage vers Mas Audran

Mas Audran

- De Mas Audran je rejoins la D609 qui longe l' A75 et rejoint le village de Cartels. C 'est une grande ligne droite où j' ai lutté contre le vent, ça sera la partie la moins agréable du circuit ! Je rejoins par cette route le bout du lac du salagou puis Octon.

la route vers Cartels

En plein effort face au vent sur la toute vers Octon (lac du Salagou)

un des cours d' eau alimentant le salagou

le lac du Salagou et le village abandonné de Celles

Celles (lac du Salagou)

une des nombreuses aires de bivouac autour du lac du Salagou

les vignes avant le village d' Octon

Octon le village

Octon et le parking bivouac d' entrée de village

- Dans Octon il faut prendre à gauche la D8 qui mène à Brénas, ne pas prendre la direction de Salasc, commence alors une longue et difficile montée où je me suis mis souvent en danseuse (excellent exercice !).

la montée vers Brenas, en vas Octon (lac du Salagou)

la montée vers Basse

le village de Basse

le village de Basse vu au télé objectif depuis Brenas

Ecobuages de saison plus ou moins maîtrisés !

Brénas

le village de Brénas

descente vers Salasc

la vallée du Salagou

ancien pont désafecté après Bréna

paysage tourmenté !

Encore un vieux château !

de plus prés

Encore les vignes juste avant Salasc

Salasc, sortie du village

- A partir de Salasc, on se rapproche du lac par une route qui descend puis on remonte  jusque Liaussou, avant de redescendre de nouveau vers le lac revenir au camping et à la base nautique.

lac du Salagou

lac du Salagou

Liaussou

lac du Salagou et ses vignes

les vignes - lac du salagou

retour vers la base natique - lac du salagou

- Superbe circuit vélo de 48km pour 680m de dénivelé fait en deux heures à 24 de moyenne.Aujourd'hui version cyclotourisme, circuit à refaire en version plus sportive ! Je suis enchanté de ma sortie faite dans un paysage magnifique ! Les possibilités d' extension du circuit sont aussi possibles !

- Le lac du Salagou est aussi le paradis du vtt !

- Le lac du Salagou est aussi le paradis du vtt !

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• LANGUEDOC-ROUS. Fév. 2012

Circuit vélo autour du val de Cusance 

Baume les Dames  (Doubs)

-  A partir de Baume les Dames, prendre la direction de Guillon les Bains,Cusance par la D50 puis la D 306. Après Cusance, monter à Lanans en prenant sur la droite. A Lanans, prendre à gauche   diection Sancey le grand . Par la D31 rejoindre Rahon,Vellerot les Belvoir, puis par La D19E traverser Crosey le Grand puis Crozey le Petit et à  Lomont sur Crête, redescendre sur Cusance puis rejoindre Baume les Dames.
Circuit de 65,6km pour 700m de dénivelé positif.

- 15h45 Je pars à vélo direction Pont les Moulin depuis Baume les Dames. J' emprunte le val de Cusance et la route est plus calme après Pont les Moulins. Hier j' étais monté à Lanans par la première montée a Guillon les Bains, aujourd'hui j'emprunte la seconde montée après Val de Cusance.

- La seconde montée vers Lanans n' est pas difficile, la route est en meilleur état que la montée depuis Guillon les Bains.Il y a plusieurs passages à 6%, j' ai fait les 4 km en danseuse. Dans Lanans, je tourne à gauche en direction de Sancey le grand. La route est variée et vallonnée.

- La route traverse Servin, Randeville puis traverse  Sancey le Grand où on prend la D31 direction Rahon et Vellerot les Belvoir. Il y a un peu de répit sur cette partie du tracé !

- A Vellerot, après avoir pris la direction de l'Isle sur le Doubs, je bifurque à gauche par une montée qui mène à Crosey le grand puis le Petit ! Ensuite direction Lomont la Crête (montée) et je tourne de nouveau à gauche pour rejoindre en descente Cusance, puis Baume les dames.

- Beau circuit vélo pas trop difficile, même si l"état de la route laisse à désirer par endroit !

- 64 km en 2h27 à 26,5 de moyenne pour 700m de dénivelé.

- Je suis parti avec le soleil et le vent favorable pour l' aller, je l' ai donc eu défavorable pour le retour !

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• DOUBS/AIN/SAVOIEJUIN 2012 Vias ferratas,vélo,spéléo,rando

Circuit vélo par l' Italie  

depuis La Vachette   (Hautes Alpes - Italie)

- 11h00  Début du circuit par le magnifique vallon de la Clarée, le long du cours d' eau du même nom. Le temps est agréable, pas ou peu de vent. Peu après Plampinet, je bifurque à droite pour prendre le col de l'échelle, les difficultés commencent dés le départ et rapidement la pente augmente pour  atteindre 8% sur un kilomètre à mi col environ.

-  Je monte avec en point de mire, un autre cycliste qui m' a rejoint lors de mes nombreux arrêts photos. On a un peu échangé, il est sur un vélo d' emprunt pas trop adapté à sa taille et pas trop adapté à la montagne. je l' ai donc rejoint puis accompagné dans le haut du col, et on a continué la discussion arrivé au point de vue sur le pian del colle (je lui ai ai donné mon adresse de site).

• Col de l' échelle (1778m), 17km depuis la vachette / 390m de dénivellation / 2,3%en moyenne / 9% maximum.

- La montée se poursuit un peu après le col de l'échelle pour rejoindre les hauteurs du Pian del colle en Italie, et après un tunnel, une longue descente nous emmène à Bardonecchia après être passé au pian del Colle.La montée du col dans le sens Bardonecchia / col de l'échelle semble plus intéressante visuellement et plus dure .

- Entre Bardonecchia et Oulx, une longue descente rectiligne longe l' autoroute et le réseau ferré qui vient de Modane par les tunnels du Fréjus. On retrouve un peu de circulation avant de bifurquer vers Clavières et remonter sur Montgenèvre.

- la montée vers Montgenèvre a deux inconvénients : la circulation ... et les tunnels nombreux ! Le paysage est magnifique cependant ! le début de la montée sous forme de rampes n'est pas trop difficile, puis arrivent les lacets et les tunnels ... et les camions nombreux (percement d'un tunnel supplémentaire dans la montée !). je monte à ma main sans forcer.Je n' ai pas revu les deux cyclistes que j' avais vu (alors que j'étais à l' arrêt) sur le pont d' Oulx.

-  A Clavières ... oups ! ... j' emprunte le tunnel routier ... interdit aux vélos ! ...je ne m' en rendrai compte qu' à la sortie ! Il faut en fait passer par le village de Clavières pour arriver au même endroit ! A la frontière, les douaniers français contrôlent ...dans le sens France Italie !?.

• Col de Montgenèvre (1354 m), 8,3km depuis Cesana Torinese / 500m de dénivellation / 6%en moyenne / 9,4% maximum.

- Beau circuit vélo à faire de préférence tôt le matin ou tard le soir, ou le dimanche en matinée pour essayer d'avoir moins de circulation.

- 70 km fait en 3h10 à 22 de moyenne/1203m de dénivelé

- 15h30  Je prends le temps de rédiger mon carnet "de vadrouille" et je repère comment accéder à la via ferrata de Pian del Colle. 

- 17h25  Je suis au pied de la via de la Rouas

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• ITALIE / Juillet 2012

Circuit vélo autour du col de Perty    

St-Auban sur l' Ouvèze     Drome

- 13h40  Je pars à vélo en direction du col de Perty . L' idée m' est venue de faire un circuit vélo autour du col depuis que j' y suis passé hier en voiture ! Je l' avais trouvé magnifique ! 

- Départ de St auban sur l' Ouvèze par la D65 (Montguers - Montauban sur l' Ouvèze). Au début la route monte très légèrement et ne monte franchement qu' à partir de Montauban.

- Le col de Perty , 18,5 km depuis St auban à 16,5 de moyenne pour 690m de dénivelé.( 4,8% de moyenne-9% maxi). Col magnifique et grimpe vraiment au dessus de Montauban. Beaucoup de lacets sur la fin mais aussi avec de bonne rampes à chaque fois. Col cependant facile à grimper et surtout très agréable par rapport à la vue !

- Au sommet du col de Perty je prends la pluie ! Et elle va m' accompagner jusque Laborel , j' ai même failli m' arrêter quand l' averse s' est transformée en trombe d' eau ! Ce fut violent mais court, j' ai redoublé de prudence et j' ai continué à descendre le col jusque Laborel.

- A Laborel, je prends à droite la D170 qui mène au col St Jean (1159m)(5 km de montée / 328m de dénivelé/6,3%moyen / 9% maxi).Col plus difficile à monter, surtout après le col du Perty ! La pluie a céssé ! Ouf !

- Juste après le col St Jean, je quitte la D170 pour prendre à droite une petite route étroite qui va passer par le col de Muse  (5,5 %) et l' ancienne école d' Izon (qui a servi au maquis Ventoux de novembre 1942 à février 1944) avant de replonger vers Izon la Bruisse. A partir du col et jusque Izon, la route est en mauvais état (trous, gravillon ... prudence) !

- Après Izon la Bruisse, je continue par la D592 jusque Eygalayes où je rejoins la D170 qui mène à la D542. Au croisement je prends à droite par une belle route qui m' amène jusque aux abord de Séderon que j' évite en prenant à droite la D546 qui me ramène à St Auban sur l' Ouvèze. Je vais passer par Villefranche le château, le col de mévouillon, Mévouillon puis la Rochette et St Auban. 

- Beau circuit célo autour du col de Perty malgré le mauvais état de la route "pirroresque qui mène du col St Jean à Izon la Bruisse.

- 64 km faits en 3h13 à 20 de moyenne, 1340m de dénivelé.

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• Lire le carnet d'activités correspondant JURA/ALPES/DROME OCTOBRE 2013

Circuit vélo Hauts du lac de Serre Ponçon 

Savines le Lac  (Hautes Alpes)

Savines le lac depuis la route vers Puy Sanières

- J' ai eu l' idée de photographier le circuit vélo sur une carte, ce qui va me permettre en consultant  et agrandissant l' image sur l' appareil photo de pouvoir me situer si je ne trouve pas suffisamment d'indications sur place ! Cela devrait être efficace ... pas de carte à emmener !

- 11h00  Le cycliste est parti ! Depuis Savines, je traverse le lac sur le grand pont et une fois ce dernier franchi, je prends à droite en direction de Puy Sanières et Puy St Eusèbe. La route monte tout de suite à 7%.

- Après Puy St-Eusèbe, je continue à monter en direction du village de réallon jusque La Menéè, un peu après je quitterai la D9 pour gagner Réallon. C' est une route en cul de sac, je ferai donc demi tour au village.

- La station de Réallon n' est pas accessible depuis le village, mais depuis St Apollinaire. Belle route de montagne ou les montées sévères à plus de 20% par endroit succèdent à des descentes du même type ! Après Réallon, on peut continuer jusqu' au lieu dit les Gourniers (fond de vallée).

Montée vers Puy Sanières au dessus de Savines et de son pont

Savines et le lac de Serre Ponçon, la route s' est déjà bien élevée !

au centre de la photo la station de loisirs de Réallon

Cheminées de fée dans la montée vers Réallon

Cheminées de fée dans la montée vers Réallon

les dernières rampes avant Reallon

Réallon

La route se poursuit après Reallon vers les Gourniers

Reallon en redescendant !

- Je suis donc redescendu vers la D9 depuis Reallon et j' ai rejoint St Apollinaire avec un joli point de vue sur Savines et le lac. Ensuite j' ai traversé la ville de Chorges et j' ai pris sur 5km la N94 pour prendre ensuite à gauche la D942 tout de suite beaucoup moins fréquentée par les voitures ! Il est possible d'éviter la nationale en passant par La Batie.

- La D942 est une route assez agréable, plutôt en descente et en 16km on rejoint la D900B qui ramène par Remollon et Espinasse  au lac de Serre ponçon.

Savines le lac depuis St Apollinaire

Toujours depuis St Apollinaire, vue sur le lac de Serponçon et sur le mont Colombis (montée à vélo prévue pour bientôt)

Chorges

la D942 qui mène à Remollon entre autre

Espinasse en vue et au fond le barrage de Serre ponçon

- Après Remollon, je descends par une route assez vallonnée vers Espinasse, puis la bifurcation entre la route qui continue par la rive gauche du lac de Serre Ponçon en direction de Barcelonette (à droite) et la route qui monte au barrage du même lac (à gauche, en rive droite).

- Je prends à gauche. La montée est sévère vers le barrage et après ce dernier, la grimpée continue jusqu'au col de Lebraut, qui une fois franchi, permet de redescendre jusque Chorges. Au col, je reçois les premières gouttes de pluie, pas forte mais ça mouille !

la montée vers le barrage du lac de Serre ponçon

le lac de Serre ponçon depuis le barrage

le barrage de Serre Ponçon

Belvédère et point d'information

la construction du barrage poids de Serre Ponçon

tunnel dans la montée du col de Lebraut

- Une fois revenu à Chorges, je ne rejoins pas Savines le lac par la nationale (beaucoup trop de voitures !), je remonte par St Apollinaire (pentes à 8%) et dans le village, je descends à droite  de nouveau en direction du lac et Savines.

- Cette fois ci, ce n'est plus de la pluie, mais du grésil, la température est bien descendue ! le froid est installé !

- Descente somptueuse sur savines en 6 kilomètres (route étroite en épingle) puis retour par le viaduc  au parking à Savines.

- Circuit vélo sur les hauteurs du lac de Serre Ponçon de 96km pour 2010m de dénivelé ! Je l' ai effectué en 4h55 à 20 km/h de moyenne . Superbe sortie vélo !

vue sur le lac dans la remontée sur St Apollinaire

Savines le lac depuis St Apollinaire

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• Lire le carnet  d' activités correspondant   JURA/ALPES/DROME OCTOBRE 2013

Circuit Vélo Tour des lacs de Ste-croix/Montpezat

Baudinard    Alpes de haute Provence

Sainte Croix le village et le lac

- 10h00 Le cycliste est parti. Je suis moins habillé que mardi car il ne fait pas froid (14°). Je vais faire le tour du lac de Ste Croix. Baudinard/Moissac/Régusse/Artignosc/St Laurent/Lac et village de Montpezat/Ste croix/Moustiers/les salles du Verdon/Bauduen/Baudinard.

lac de Montpezat

Montpezat et son village vacances

le verdon depuis la route de descente de Baudinard

Moustiers ste Marie

Les salles du verdon

Bauduen

canadair sur Sainte Croix

- 16h00 retour du cycliste. 98 km fait en 4h03' à 24 de moyenne. 1630m de dénivellé - 3545 calories brûlées. 72 de cadence de pédalage et pulsation cardiaque maximum de 162 pour 135 de moyenne.

Circuit très plaisant, varié, bosselé avec de magnifiques villages traversés. Le vent s'est levé vers midi mais il n'était pas très fort. J' ai croisé quelques cyclistes ... et un canadair !

- J' ai fait le circuit à ma main, sans forcer. J' ai terminé sur un bon rythme par la montée sur Baudinard.

Remontée sur Baudinard

village de Baudinard

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• Lire le carnet d' activités correspondant HAUT-VAR/VERDON février 2010

Circuit vélo autour des basses gorges du verdon

Gréoux les Bains (Alpes Htes Provence

- 10h00  je prépare le cycliste, il fait assez froid et le temps est couvert ! je vais faire un circuit qui grosso modo passe autour des basses gorges du Verdon, mais au large, je ne ne verrai pas souvent le Verdon !

- Rapidement je m' extirpe de la ville de Gréoux par la D952 par une route assez directe et assez roulante. Le vent est assez froid et sera sans doute contraire sur une bonne partie du parcours ! Après Vignon sur Verdon, le parcours change et ce sera une succession incessante de bosses et de descentes ! La fraîcheur ambiante ne m'incite pas à faire des photos. Il faudra que j' arrive sur le lac d' Esparron pour que je me décide !

- 14h30 Retour du cycliste. J'ai fait un superbe circuit (Gréoux les bains / Vignon sur Verdon / Ginaserris / La Verdière / Montmeyan / Quinson / Esparron et lac d' Esparron / Gréoux)-

- 70 km en 2h58 à 23,7 de moyenne. 1060 mètres de dénivelé, 2481 calories de "brulées". Cadence moyenne de 69 par minutes et un coeur sollicité jusque 157 pulsations minutes pour 131 en moyenne.

- C 'est un circuit très accidenté (bosses sur bosses) avec un vent contraire sur la moitié du parcours (assez violent et froid). Favorable pour le retour ... heureusement ! J 'ai croisé ma première centrale solaire (assez impressionnante vu la surface au sol). Le lac d"Esparron est assez joli, il constitue la dernière retenue artificielle sur le Verdon - lac de 160 ha formés de gorges et fermé par le barrage  de Gréoux - après le lac de Sainte Croix. C'est un haut lieu de vacances et d'activités nautiques.

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• Lire le carnet d'activités correspondant    HAUT-VAR/VERDON février 2010

Circuit Vélo/Grand Colombier/col de la Biche     

depuis Culoz    (Ain)

-   La première partie de la montée du grand Colombier depuis Culoz est en partie en lacets au dessus de Culoz et de ses vignes, alternée avec quelques rampes. On domine la vallée du Rhône et la vue s' étend jusqu' au lac du Bourget.

le massif du Grand Colombier

Culoz, la route devient vite étroite !

-   Puis on contourne la falaise par la droite par une succession de rampes pénibles à fort pourcentage. pas de vent contraire heureusement !

les rampes du Gd Colombier depuis Culoz

-  A l' intersection de la  route qui redescend à Seyssel... c' est le coup d' assommoir ... déjà un peu éprouvé par les premiers kilomètres, les panneaux indicateurs annoncent encore 9 kilomètres à gravir ! Toujours avec un pourçentage prononcé... mais comme je monte à ma main, je ne suis tout de même pas trop marqué !

-   A 6 kilomètres du sommet, je me fais rattraper par un jeune anglais ou néerlandais ... qui semble un peu dans le rouge ... à l' entendre ferrailler avec ses vitesses et se plaindre des changements de pente ! Je vais le suivre à distance et pratiquement terminer avec lui !

col dur !

le haut du col du Colombier

col du Grand Colombier, le massif du Mont Blanc

-  Je rejoins le compagnon cycliste qui me dit qu'il n ' en pouvait plus car lui avait déjà fait le col de la biche auparavant depuis Seyssel.

- montée du grand colombier depuis Culoz en 1h26 pour 17,5 km  à 12 de moyenne.(1579 calories,56 de cadence,151/164 de pulsation cardiaque).

-  Sommet quelque peu dans le brouillard, donc pas grand chose à voir !

-   Je descends le grand Colombier sur l' autre versant vers Lochieu puis Brénaz et de là je monte le col de la Biche.

-   La montée est forte en pourçentage également avec une succèssion de rampes à 11% en alternance avec des pentes à 7% . Je suis assez limite !

-   Au sommet je prends la pluie ( juste après la photo !), elle ne ma lâchera plus jusqu ' au retour à Culoz

deux kilomètres sous le col de la Biche

dans la descente du col de la Biche vers Seyssel

-  Longue descente sinueuse sur Seyssel (la pluie a diminué), mais vent contraire ! Ce fut pénible car en plus la circulation est dense à partir de Corbonod. Je préconise de redescendre depuis le col de la Biche par Artemare ou alors de remonter  une partie du col du grand Colombier pour rejoindre Culoz.

- 64 km de vélo en 4 heures, donc 16 de moyenne ! C 'est pas terrible.

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• Lire le carnet d'activités correspondant  CHARTREUSE/ISERE Juin 2010

Circuit vélo Le Ventoux / gorges de la Nesque

depuis Bédoin     Vaucluse

 

 



 

 

- Le cycliste est près ! Je pars ! La route est assez agréable et facile en direction de Flassac puis Ville sur Auzon. Je prends alors la direction des gorges de la Nesque, la pente n' est jamais à plus de 4%. Je rattrape pas mal de cycliste "cyclo touristes" et dans les gorges, je suis à l' abri du vent, grimpée idéale ! Le site des est magnifique et très calme. Au sommet un groupe de cyclo sportifs arrivent par l' autre versant, je me prête volontiers au rôle de photographe du groupe !

 



départ de Bédoin



Le Ventoux sous les nuages



Villes sur Auzon



Montée des gorges de la Nesque



au sommet des gorges de la Nesque

 

- Je redescends ensuite sur Monieux puis petite remontée pour traverser Sault. A la sortie de Sault vers le Ventoux ... gros désagrément ! la route est barrée, interdite à la circulation car il refond le revêtement sur une bonne partie de la montée du Ventoux ! Je force la barrière, et je vais jusqu'au au chantier ! Je m' adresse aux conducteur de l' engin de pose, il me dit que je peux passer à pied et reprendre la route 300 m après (revêtement frais) ! Ouf !

- Je croise les rouleaux compresseurs ... Je n' avais jamais senti de sensations comme celle ci ... Je tremble de tout mon corps, les trépidations remontant par les pieds ! sensation garantie !

- La route du Ventoux côté Sault va maintenant être agréable car jusqu'ici le revêtement n' était pas très roulant ! Pourtant le tour de France ne passe pas de ce côté !

- Je monte jusqu' au chalet Reynard avec un pourcentage jamais supérieur à 6%, par contre je commence à prendre le vent de face dans certains virages !Il souffle en rafale, mais je peux résister sans modifier mon développement !

 



Sault



La montée vers le chalet Reynard (Ventoux)



Le chalet Reynard (Ventoux)

 

- Quand j' attaque les 6 derniers kilomètres du Ventoux après le chalet ...là le vent est redoutable (comme c' est souvent le cas au Ventoux !) quand je vais contre le vent, il faut que je force la cadence et je sens que je suis à la limité des crampes ! Heureusement à chaque épingle suivante, on bénéficie d'un peu répit avec un peu de vent favorable !

- Au fur et à mesure que je monte, je commence à ressentir le froid ! Le Ventoux est recouvert d' une coiffe de nuage.

- Beaucoup de cyclistes dans la montée ... et de tout genre ! Vtt,tandem,jeunes,vieux,coupes,clubs en groupe, étrangers (très nombreux !) ...Je me suis fait rattraper et lâcher par un jeune cycliste sportif qui est monté avec son club (ils seront 4 au sommet, mais je ne pense pas que c' était des pros !

- En haut du Ventoux, comme d'habitude quand il y a du vent, les 100 derniers mètres sont violents à cause de la pente mais surtout à cause du vent de face !

- Après l' arrêt ... c'est la Sibérie ! (0°) avec des rafales de vent ... les cyclistes et les visiteurs ne s' attardent pas !

 



les derniers kilomètres du Ventoux



dernière montée juste avant le virage aen haut du ventoux

 

- Je redescends du Ventoux côté Malaucène, je suis transi, je ne sens plus mes mains ! Avec les rafales de vent de côté, je "guidonne" plusieurs fois, je suis obligé de ralentir ma descente !

- Ce n' est qu' à mi pente, que je commence à me sentir mieux grâce à la baisse d' altitude et la réapparition du soleil !

- De Malaucène, je prends la direction de Bédouin par le col de la Madeleine. Je me surprends à avoir encore de la réserve, le coup de pédale est tonique !

 



Descente sur Malaucène (Ventoux)



Le col de la madeleine au dessus de Bédouin

 

- Circuit vélo le Ventoux par les gorges de la Nesque depuis Bédouin fait en 5 h 06 pour 103 km à 20,5 de moyenne/2120 m de dénivelé. C' est un magnifique circuit pas trop dur par Sault, que j' ai déjà fait de nombreuses fois et que je refais toujours avec plaisir !

 

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• Lire le carnet d' activités correspondant GARD / HERAULT mai 2013

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Circuit vélo autour de Méjannes

Méjannes le Clap     Gard

Belle vue depuis le belvédère de Tharaux

- circuit en boucle d 'une soixantaine de kilomètres au départ de Méjannes le Clap / départ en direction de Rochegude/Taraux par la D167 puis la D979 tourner à gauche pour prendre la D 16 en direction de Rivière - Aubarines. Tourner encore à gauche par la D 187 direction Fons sur Lussans, puis Lussan. Prendre alors la D 143 en direction de Verfeuil - 5 km après Lussan prendre la D 643 à gauche pour aller à son terminus et avoir un joli point de vue du les défilé rocheux des Concluses - Revenir sur ses pas et reprendre la D 143 en direction de Verfeuil / rejoindre Goudargues puis St André de Roquepertuis en quittant la la D 980, et terminer en reprenant la D 167 qui ramène à Méjannes. 725m de dénivelé, Concluses comprises.

- Au départ de Méjannes le Clap, le circuit est assez tranquille peu de circulation, y compris sur les grands axes que l' on emprunte deux fois sur le circuit( sur une courte distance). En général, le revêtement est peu roulant et mon vieux carbone Lapierre Xlite fait beaucoup de bruit ! Le pourcentage maximum n' excède pas 5%, sauf pour la montée des Concluses (17%).

- La petite route qui mène à Fons sur Lussan est assez belle. Après Lussan je suis allé aux Concluses, défilé rocheux creusé par l' Aiguillon dans le plateau, haut lieu de randonnée notamment en été quand le lit de la rivière est presque asséché.

Belle vue depuis le belvédère de Tharaux

passage sur la Cèze

village de Rochegude

Fons sur Lussan

les vignes

panneau d' info

le cirque des Concluses

je rattrappe des cyclistes

Arrivée à Verfeuil

Goudargues

Goudargues

St André de  Roque Pertuis

- J' ai fait le circuit deux fois, une fois dans le sens Méjannes/Rochegude, l'autre fois dans le sens Méjannes/Gondargues. 132 km parcourus sans forcer en 5 h 18 à 25 de moyenne pour 1450 m de dénivelé. J' ai eu une peu de mal à finir en remontant les trois derniers kilomètres vers Méjannes, je commençais à "taper dans les réserves".

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