Alpes de haute provence

• Superbe circuit de randonnée !  15h45 de marche effective ! Parti de nuit, revenu à la lampe frontale. Longue randonnée qui se réalise normalement en trois jours et que je préparais depuis deux ans (approches successives). Fourbu . . . mais content !

•  5 h 15 de randonnée pour un peu plus de 12 km et 850 m de dénivelé à mon GPS . Beau circuit de randonnée, à caractère alpin à faire par beau temps (la pluie rend l' itinéraire glissant et exposé). L' itinéraire n'est pas recommandé officiellement (voir pancartes).

• La via ferrata de Digne est assez sportive, variée et plaisante avec des passages amusants ( 2 grottes dont une avec échelle renversée, un pont népalais assez long). Le sentier d' approche démarre au centre ville.

• Je suis déjà venu l'an passé, mais les tyroliennes n'étaient pas installées, aussi cette fois ci je viens spécialement pour elles ! La via ferrata fait 930 m de longueur pour un sommet qui est à 1110 m d'altitude. Les tyroliennes font 150-130-220 mètres, ce qui est remarquable.

• C'était une Jolie  randonnée via ferrata que la Tour d' Août depuis St Ours, l' enchaînement Ourson, aiguille du Coq, Tour d' Août était encore plus   intense et encore plus sportif ! Ces vias sont hélas fermées depuis 2011 !

Ski de piste à Auron

Saint Etienne de Tinée     Alpes de haute Provence

- 9h00  Toujours grand soleil, je reviens des caisses de remontées, bonne nouvelle 30% de remise pour l'ouverture.

• site de l' office de tourisme Auron- St Etienne de Tinée

- La neige est au rendez vous même s'il en manque un peu sur un sommet  raboté par le vent. Peu de monde, donc pistes libres et au calme !Superbe ski ! Rien à voir avec Isola 2000 ! Les pistes sont longues, les circuits intéressants, l' ambiance est haute montagne ! Je reprends plaisir au ski de piste ... je ne m'ennuie plus !

- J'ai pris le temps de bien visualiser le Ténibre (sommet que j'ai fait cet été.Son sommet triangulaire est immanquable dans la grande chaîne de montagne qui fait frontière avec l' Italie.J' ai aussi pris plaisir à revoir sous la neige les rochers de la via ferrata d' Auron que j'ai faite il y deux ans.(TD)

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Station de ski Isola 2000 

Isola 2000   Alpes de haute Provence

- 13h00    Je suis déjà venu ici l'an passé mais pas dans les mêmes conditions de temps et je n'avais pas pu découvrir tout le domaine.Aujourd 'hui, je vais en profiter !

• Station de ski Isola 2000

-  15h30   Je reviens des pistes, juste au moment où l'ombre des montagnes tombe sur les pistes ... avec le froid ! Bon ski, neige mi-dure, j'ai fait surtout les pistes que je ne connaissais pas notamment celles qui sont dans le col de la Lombarde.Les sensations du skieur sont revenues immédiatement, cuisses un peu dures au début.Il n' y a pas beaucoup de monde .

- Après une heure trente de ski et toutes les sensations de vitesse et de glisse retrouvées, j'avais l'impression d'avoir fait le tour et d'en avoir déjà assez ! Le ski de piste est assez répètitif et peut devenir monotone surtout quand on est seul.Je crois que que je suis pas loin de me lancer dans le ski de randonnée pour retrouver l'autre montagne , celle de mes randonnées pédestres.

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Circuit vélo Gréolières - Gréolières des Neiges

plateau de Calern - col de Vence 

Gréolières    Alpes de hautes Provence

- Dés le départ je remonte la clue de Gréolières et je vais faire la montée de Gréolières des neiges (station de ski de fond et piste à environ 40 km de Cannes). La montée de 7 km est assez soutenue mais roulante, il n'y a pas de neige pour l'instant sauf un peu d'artificielle sous les canons à la station.

- Je redescends ensuite vers le plateau de Calern et son village médiéval et perché de Gourdon

- De Gourdon je descends vers le début de la clue de Gréolière pour rejoindre la route de Vence. Arrivé à Vence (ville assez importante), je monte le col de Vence (11 km soutenus à 7% en moyenne).J'ai un peu de mal à finir le col !

- Descente ensuite vers Coursegoules, puis Gréolière avec une bonne montée finale de 3 km.Circuit vélo de 114 km en 5h02' à 22,7 de moyenne.C'est un parcours agréable, sans voitures, sans vent et au soleil ! Trés varié, avec des alternances de longues montées et descentes.Paysage superbe de clues, de plateaux, de montagnes, de villages perchés ! C'est le circuit parfait pour un entraînement d'hiver à deux pas de la côte.

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