Alpes Haute Provence

  • Circuit vélo de la montagne de Lure depuis Noyers sur Jabron (Alpes de haute provence )

     

    • Circuit vélo de 94 km effectué en 4 h 00 à 24 de moyenne, compte tenu de quelques erreurs de parcours ! Excellent circuit vélo, à faire peut être une fois dans l'autre sens pour découvrir la montée depuis St Etienne.

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  • Circuit vélo les 3 cols/Bonette/Larche/Lombarde depuis St Etienne de Tinée Alpes de hautes Provence

     

    Circuit vélo les 3 cols/Bonette/Larche/Lombarde

     

    depuis St Etienne de Tinée   Alpes de hautes Provence

     

    Dans la première partie du col de la Lombarde

    Dans la première partie du col de la Lombarde

     

     

    Circuit velo les 3 cols bonette larche et lombarde depuis st etienne de tinee alpes de haute provence

    - Col de la Bonette (2802 m) 25,80 km depuis St Etienne de Tinée / 1652 m de dénivelé / 6,5% de pente moyenne pour 15% de pente maximum.

    - Col de Larche (1991 m) 16 km depuis les Gleizolles / 682 m de dénivelé / 4,5% de pente moyenne pour 8% maximum.

    - Col de la Lombarde (2350 m) 21,30 km  depuis Pratolungo / 1447 m de dénivelé / 7% de pente moyenne pour 9% maxi.

     

    - Le plat de résistance consiste déjà à escalader le col de la Bonette cette fois ci par le versant de St Etienne de Tinée, 26 km d'ascension. Il ne fait pas encore trop chaud ; les genoux tiennent, seule l'ampoule au pied se rappelle à mon bon souvenir ! Je monte en souplesse, sans forcer car la journée sera longue. Encore peu de cyclistes à cette heure, j' en rattraperai deux et je me ferai rejoindre au sommet par deux autres.Arrivé au sommet je jetterai un oeil admiratif sur le Ténibre qui culmine juste en face de la Bonette.Montée en 2hO3' à 12,5 de moyenne. Je vais redescendre sur Jauziers puis je monterai le col de Larche qui mène vers l'Italie.

     

    La montée vers la Bonette - 2009

    La montée vers la Bonette - 2009

    Les lacets de la Bonette côté St Etienne de Tinée

    Les lacets de la Bonette côté St Etienne de Tinée

    Ancienne caserne militaire dans le col de la Bonette
    Ancienne caserne militaire dans le col de la Bonette
     
     

    -12h30  Je suis au sommet du Col de Larche. La montée a été beaucoup plus facile que prévue, même si le soleil tape fort à présent : le pourcentage n'excède pas 5%, et la route est assez roulante. A cette heure peu de voitures ... et pas de cyclistes ... il n'y a qu'un fou pour rouler ! 15 km en 1h12 à 13,2 de moyenne. La descente vers l' Italie va être longue et assez rafraîchissante car contre le vent. Curieusement sur ce versant des floppées de cyclistes italiens montent vers le sommet et me balance de vigoureux "ciao, ciao" ! Je manque de me tromper d'itinéraire à Vinadio et mon GPS vélo, ne m'aide pas beaucoup ! heureusement une jeune italienne arrive à me faire comprendre en italien où se trouve la bifurcation d'accès au col de la Lombarde qui ramène en France.Il est pas loins de 15h00 et une pause casse croute sérieuse s'impose, ce sera au début du col.

     

    Vers le col de Larche

    Vers le col de Larche

    Col de Larche

    Col de Larche

    L'Itale aprés le col  de Larche

    L'Itale aprés le col  de Larche

    Pietraporzio-village Italien

    Pietraporzio-village Italien

     

    - 17h30  Je suis au sommet du col de la Lombarde, quel col ! Très sinueux, tout en lacet avec des barrières en balcon trés classe, un pourcentage assez fort constant (8 à 10 %). Je vais faire les 21km30 en 2h26 ' pour 8,8 de moyenne ! La fatigue et la chaleur ont frappé et je ne peux plus "donner" ! Aussi sagement je me mets sur mon plus petit développement et je "mouline". Encore peu de cyclistes, un que je double, un autre qui me rattrappe peu avant le sommet .C'est d'ailleurs lui qui me photographie devant le panneau du col.

    -  8h30 de vélo ! 161 km à 18 de moyenne. Je suis assez fatigué, même si j'ai déjà été plus mal à vélo. Les quinze derniers kilomètres en faux plat montant sur la piste cyclable ont été pénibles ; Chaud, pas d'air... il était temps que j'arrive !

     

    Une fontaine pittoresque-col de la Lombarde

    Une fontaine pittoresque-col de la Lombarde

    A mi-col de la Lombarde

    A mi-col de la Lombarde

    Dans la première partie du col de la Lombarde

    Dans la première partie du col de la Lombarde

    Sommet du col de la Lombarde en vue !

    Sommet du col de la Lombarde en vue !

    Col de la Lombarde

    Col de la Lombarde