Circuit vélo Bauges par le cols des prés, Marocaz, Frêne depuis Aillon le vieux (Savoie)

Circuit vélo Bauges par le cols des prés, Marocaz, Frêne

depuis Aillon le Jeune   (Savoie)

Le col des Près

-  Circuit de 78 km dont 33 km de montée. Altitude maximum (1135m) au km 3,5. Altitude minimum (285m) au km 43. Pourcentage max 11% - moyenne 5,8%.

Circuit dans le massif des Bauges depuis Aillon le jeune, col des prés, Thoiry, St Jean d' Arvey, St Alban Leysse, Curienne, col de Marocaz, Cruet,d' Albigny,

, Ecole, Aillon le jeune. 

- col des prés : montée sèche depuis Challes les eaux (versant opposé) /1140m d 'altitude/16,7 km d' ascension/924m de dénivelé/5,5% pourcentage moyen/10% maxi.

- col des prés : montée sèche depuis la Charniaz 17 km de montée/1140m d' altitude/556m de dénivelé/3,3% de moyenne/maximum 7 %.

- col de marocaz : montée sèche depuis Thoiry / altitude 958m/13,8 km de montée/456m de dénivelé /3,3% pourcentage moyen/12% maxi.

- col de Marocaz depuis  Arbin / 9,3 km/688m de dénivelé /7,4% moyenne/10,2 % maxi.

- col du Frêne depuis St Pierre d ' Albigny / 950m d' altitude/9,6 km de montée/666m de dénivelée/6,9% moyen.7% maxi.

- col du Frêne depuis Ecole / 8km à 2,7% pur 220m de dénivelée.

-  Je prends la météo, ils annoncent  des risques d' orage dans l' après midi ! Je suis donc sur le point de renoncer et de faire à la place, la montée des trois cols du circuit en me déplaçant en voiture entre chaque montée ? Le soleil refaisant son apparition, je décide tenter le coup !

-   La montée du col des prés est assez facile du côté de Aillon le jeune, il s' avère beaucoup plus difficile depuis Thoiry, je le vois à la descente ! J 'ai eu un cycliste en point de mire pendant toute la montée, ça motive !  

les premiers lacets du col des prés après Aillon le Jeune (74)

Aillon le jeune depuis le col des prés

col des prés au dessus de Aillon le jeune

- Superbe descente du col des prés en direction de Thoiry. Avant d 'arriver je ne respecte pas l' itinéraire prévu par databike (site internet de parcours à vélo) et je tourne à gauche en direction du col de Marocaz et St Pierre d' Albigny. Le col de marocaz commence à vraiment monter bien après Puygros.

Puygros , en direction du col de Marocaz

col de Marocaz

-   Le col du Marocaz est également plus dur en venant de st Pierre d' Albigny.  Encore une superbe descente du col !  Le temps redevient menaçant !   La montée du col du Frêne sera la plus dure de la journée,  je suis monté à un bon rythme car j' avais un cycliste en vue !  ( . .  . mais je ne l' ai pas rattrapé !).

dans le col de Frêne

Arrivée en haut du col du Frêne

- Le ciel est vraiment menaçant et je vais avoir le vent de face toute la descente du Frêne !

-   Beau circuit à l' écart des routes de grande circulation, le retour entre Ecole et Aillon le vieux est en côte !

- 68 km en 3 h 03 à 22,3 de moyenne. 1565 m de dénivelé, j' ai roulé à 61 de cadence pour 137 pulsations en moyenne ( 151 maxi, donc je n' ai jamais forcé !). 

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